صحيفة المرصد: كشف أخصائي العمود الفقري والعظام والمفاصل، الدكتور وسيم صالح، عن سر بسيط يساعد على الظهور بعمر أصغر بعشر سنوات دون الحاجة إلى البوتوكس أو الفيلر.
العناية بالكبد
وأوضح عبر مقطع فيديو أن السر يكمن في العناية بالكبد الذي يعد الجهاز الأهم في تنقية الدم من السموم والحفاظ على نضارة البشرة.
خطوات العناية بالكبد
وأشار إلى أن الحرص على شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحًا، والابتعاد عن المأكولات الضارة الغنية بالزيوت، إضافة إلى ممارسة الرياضة والسباحة والنوم الكافي.