اسمحوا لي أن أشرح، أعلم أن هذا قد يبدو دراميًا ولكن إيسبا ساعدت في إنقاذ حياتي. باعتباري شخصًا مصابًا باضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) (اضطراب الاكتئاب الشديد)، فأنا غير قادر على إكمال الوظائف والمهام اليومية الأساسية مثل النوم والأكل وممارسة الرياضة. (وهذا كله يؤثر بشكل كبير على صحتك العقلية)
بعد ضبط المنبه على aespa، أصبح بمقدوري النهوض من السرير والبدء في الرقص والرقص حتى أتعرق وأمارس الرياضة. وهذا التمرين اليومي بدوره يزيد من شهيتي ويتعبني ويساعدني على النوم أيضًا. أعلم أن الأمر يبدو مثيرًا ولكن الدخول في عالم الكيبوب مع إيسبا يؤدي حقًا إلى تحسين نوعية حياتي.
أنا أحبهم كثيرًا وأنا مدين لهم بكل شيء. ❤️
aespa