الموز – أرشيفية
يعتبر الموز من أهم أنواع الفاكهة المتداولة عالميًا، حيث يعتبر من أبرز الأصناف التي يتم استهلاكها على نطاق واسع في كل دول العالم.
كما يدخل الموز أيضًا في كثير من الصناعات الغذائية، وبدأت بعض الدول مؤخرًا التوجه بقوة نحو تجفيفه لزيادة القيمة المضافة له.
أكبر مصدري الموز بالعالم
وتتصدر الإكوادور قائمة أكبر مصدري الموز بالعالم بأكثر من 3.9 مليار دولار سنويًا وفقًا لما ذكره موقع worldstopexports.
اقرأ أيضًا: مصر أم المغرب؟.. من أكبر الدول العربية تصديرًا للفراولة المجمدة إلى أمريكا؟
كما جاءت دولتان إفريقيتان بالقائمة أيضًا بما يقرب من نصف مليار دولار وذلك على النحو التالي:
الإكوادور: 3.9 مليار دولار.الفلبين: 1.23 مليار دولار.كولومبيا: 1.23 مليار دولار.كوستاريكا: 1.21 مليار دولار.جواتيمالا: 1.15 مليار دولار.هولندا: 952.9 مليون دولار.بلجيكا: 839.8 مليون دولار.الولايات المتحدة: 536.7 مليون دولار.فيتنام: 378.1 مليون دولار.الهند: 359.5 مليون دولار.المكسيك: 317.4 مليون دولار.ألمانيا: 281.5 مليون دولار.الكاميرون: 262.5 مليون دولار.هندوراس: 237.2 مليون دولار.ساحل العاج: 233.3 مليون دولار.الإنتاج العالمي من الموز
وقال تقرير صادر عن منظمة الزراعة والأغذية التابعة للأمم المتحدة “فاو” إن الموز من أكثر أنواع الفاكهة إنتاجًا وتجارة واستهلاكًا على مستوى العالم، كما أن هنالك ما يزيد على 1000 صنف من الموز في العالم، وكل من هذه الأصناف غني بالمغذيات التي تستفيد منها شعوب البلدان المنتجة والمستوردة على حد سواء.
اقرأ أيضًا: كنز مصري لكل العالم.. كيف تخطط مصر لغزو الأسواق الدولية بـ”المجدول”؟
وقال التقرير: سجلت تجارة الموز العالمية مستويات عالية بلغت حوالي 20 مليون طن سنويًا في السنوات الأخيرة، حيث تشمل العوامل الرئيسية الدافعة للتجارة نمو العرض في كل من البلدان المصدرة الرائدة والناشئة، فضلاً عن وفرة الطلب العالمي على الواردات.
فوائد عديدة لتناول الموز
وأكدت العديد من الدراسات أن هناك فزائد عديدة لتناول الموز ومن بينها:
أفضل مصادر فيتامين ب 6، حيث يمكن لموزة متوسطة الحجم أن توفر حوالي ربع الاحتياجات اليومية من الفيتامين.مصدر جيد لفيتامين ج الذي يساعد في حماية الجسم من تلف الخلايا والأنسجة، تحسين امتصاص الحديد، تحفيز إنتاج الكولاجين، ودعم صحة الدماغ من خلال إنتاج السيروتونين، وهو هرمون يؤثر على دورة النوم والمزاج والشعور بالتوتر والألم.المنجنيز الموجود في الموز مفيد للبشرة، حيث توفر موزة متوسطة الحجم حوالي 13 % من الاحتياجات اليومية من المنجنيز.البوتاسيوم الموجود في الموز مفيد لصحة القلب وضغط الدم، كما يساعد البوتاسيوم في الحفاظ على صحة القلب وضغط الدم.يساعد الموز على الهضم ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي.تعزيز الجسم بالطاقة، حيث يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – السكروز، والفركتوز، والجلوكوز مما يجعله مصدرًا للطاقة خاليًا من الدهون والكوليسترول. لذلك، يعتبر الموز خيارًا مثاليًا، خاصة للأطفال والرياضيين، لتناوله على الإفطار، أو كوجبة خفيفة في منتصف النهار، أو قبل وبعد ممارسة الرياضة.
نسخ الرابط
تم نسخ الرابط
إتبعنا
